Méditer et développer son plein potentiel

Méditer et développer son plein potentiel

Le titre est évocateur est rempli de promesses. Pour l’auteur, il est clair que le fait de méditer conduit à l’épanouissement et au développement de toutes les qualités que l’être humain possède en lui. Une condition est nécessaire : vouloir agir. C’est le défi qui est lancé afin de devenir le maître de son destin.

Développer son plein potentiel

  • c’est vouloir s’améliorer;
  • c’est choisir la bonne voie afin de déterminer le type de vie qu’on entrevoit pour être heureux;
  • c’est se donner les moyens pour atteindre les résultats qu’on envisage pour se compléter, pour s’épanouir.

Méditer et développer son plein potentiel est une méthode d’apprentissage de la méditation qui prend en compte les besoins des débutants. On y expose l’ABC de la méditation. On y évoque les diverses embûches de son apprentissage, les diverses questions reliées à sa pratique, que ce soit la période de temps à y consacrer, la fréquence, les attentes, ce qu’on peut raisonnablement en retirer, le tout ponctué de recommandations pratiques permettant à chacun d’évoluer à son rythme.

Dans la séance type proposée, le lecteur apprendra à développer sa propre expérience de la méditation.

Qu’est-ce que méditer?

Méditer, c’est se donner du temps pour se faire du bien et s’épanouir.

Comment?

En se concentrant, et en se rendant disponible pour communiquer avec ses forces, ses sources intérieures.

Plus on pratique la méditation, plus on découvre ses forces intérieures, et plus on est susceptible de découvrir la dimension spirituelle de l’être humain.

Certains êtres humains méditent pendant plusieurs heures par jour et développent leurs capacités spirituelles au point de transcender, ou de dépasser la nature humaine.

L’apprentissage de la méditation ne nécessite aucun don particulier. Il suffit de vouloir.

Vouloir quoi?

Vouloir s’épanouir, ou changer ce qui ne va pas dans sa vie.

Cela nécessite de la volonté, des efforts qu’on apprend à développer en méditant.

Dans Méditer et développer son plein potentiel, le méditant est invité à une pratique régulière afin de réussir ce qui lui tient le plus à cœur : être heureux, bien dans sa peau.

Bernard Larin a rédigé un véritable manuel concret, pratique et facile à comprendre afin d’inciter le plus de gens possibles à méditer. Comme ce sont ses propres difficultés qui l’ont conduit à la méditation, le livre décrit comment elle peut se révéler un précieux outil pour aider à résoudre les obstacles de la vie.

Des résultats?

En méditant, on peut apprendre à gérer son stress, à améliorer sa concentration, sa santé. On peut y recourir pour résoudre les difficultés les plus communes de la vie quotidienne, des plus petites aux plus grandes. Les résultats qu’on peut tirer de la méditation sont en lien avec la pratique et peuvent être étonnants. Ce sont d’ailleurs les thématiques abordées dans les conférences.

Dans la société qu’est la nôtre, on peut être confronté à des impératifs familiaux, professionnels, sociaux et personnels, très contraignants. Souvent, ces impératifs entrent en conflit, ce qui peut entraîner du stress, ou même, se transformer en maladie.

Tout en retirant de nombreux bénéfices de sa pratique, Bernard Larin à travers ses recherches, a créé une nouvelle forme de méditation, la méditation de l’énergie. Il en explique le fonctionnement et les bienfaits qu’on peut en tirer.

Méditer et développer son plein potentiel propose aussi au lecteur un tour d’horizon complet et concret qui s’appuie sur l’apprentissage de plusieurs formes de méditation. Chacune est expliquée de sorte que le lecteur en connaisse les tenants et aboutissants et puisse éventuellement les mettre en pratique. 

Dans la dernière section de son livre, l’auteur invite le lecteur à s’intéresser aux stades évolués de la spiritualité. Quand un être humain consacre sa vie à la méditation, sa destinée est transformée de façon remarquable. C’est ainsi qu’est introduite la contemplation. Cette forme de méditation peut conduire à l’état de maître, c’est-à-dire au plus haut niveau spirituel qu’un être humain puisse atteindre.

Méditer et développer son plein potentiel est présenté dans un cadre. Chacune des étapes est reliée à l’un des trois trésors de la méditation : l'harmonie, la sagesse et la contemplation. Chacun de ces trésors est en quelque sorte lié à l’évolution spirituelle du méditant.